Faz sentido cuidar
Taise Spolti
A mais de 12 anos atuando com treinamento e com um excelente Know how adquirido através de formações e vivência profissional.
Treinamento - Alimentação - Gastronomia - Comportamento
O programa EU LIVRE foi criado para ressignificar sua visão de emagrecimento, hipertrofia ou qualquer outro objetivo que você desejar.
O EU LIVRE foi criado a partir da experiência prática de mais de 12 anos atuando em academias e atendimento personalizado, ele une de maneira didática e eficaz os principais setores responsáveis pelo sucesso em seu planejamento de saúde e mudança de hábitos:
TREINAMENTO - ALIMENTAÇÃO E NUTRIÇÃO - COMPORTAMENTO - GASTRONOMIA FUNCIONAL
Com esse programa você aprende a incluir as melhores estratégias dentro da sua realidade e dentro do seu dia a dia, aprende a economizar dinheiro fazendo as escolhas mais corretas, aprende a treinar de forma eficiente, técnicas de gastronomia, dietas, planejamento semanal e MUITO MAIS.
Conheça todos os módulos clicando aqui
QUEM É TAISE SPOLTI
Formada em Educação Fisica, atuando nessa área a mais de 12 anos.
Ex atleta de fisiculturismo, graduanda de Nutrição, pós graduanda em Comportamento Alimentar, pós graduanda de Nutrição Clinica, Esportiva, Estética e prescrição de fitoterápicos, e, também, formada em cursos de diversas ramificações da saúde: bioquimica, biomecânica, nutrição funcional, treinamento de alta intensidade, HIIT, Qualificação em Terapia Nutricional, Biologia do Câncer, entre outros.
Consultora Fitness realizando acompanhamento integral no planejamento de treinos, alimentação e comportamento, de forma individualizada e personalizada.
Consultora Especializada responsável pelas avaliações pré e pós cirúrgicas da Clinica Vivva, em Florianópolis/SC.
Criadora do programa de emagrecimento e mudança de Mindset
Colunista UOL - receitas funcionais e comportamento na coluna Chef Funcional.
Apresentadora da Websérie TREINO EM CASA com Taise Spolti no canal VivaBem do UOL
Influenciadora Digital parceira de marcas reconhecidas nacional e internacionalmente.
Chef de cozinha funcional e Personal Trainer: unindo aulas e cursos para facilitar a vida de quem está buscando uma vida saudável e muito gostosa, com resultados eficientes e definitivos.
Já atendi ao longo de 12 anos na área milhares de pessoas: somando presencial e online, turmas, cursos e palestras que levam uma vida saudável e rotinas personalizadas a cada individuo.
