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Faz sentido cuidar

Taise Spolti

A mais de 12 anos atuando com treinamento e com um excelente Know how adquirido através de formações e vivência profissional.

Treinamento - Alimentação - Gastronomia - Comportamento

O programa EU LIVRE foi criado para ressignificar sua visão de emagrecimento, hipertrofia ou qualquer outro objetivo que você desejar. 

O EU LIVRE foi criado a partir da experiência prática de mais de 12 anos atuando em academias e atendimento personalizado, ele une de maneira didática e eficaz os principais setores responsáveis pelo sucesso em seu planejamento de saúde e mudança de hábitos:

TREINAMENTO - ALIMENTAÇÃO E NUTRIÇÃO - COMPORTAMENTO - GASTRONOMIA FUNCIONAL

Com esse programa você aprende a incluir as melhores estratégias dentro da sua realidade e dentro do seu dia a dia, aprende a economizar dinheiro fazendo as escolhas mais corretas, aprende a treinar de forma eficiente, técnicas de gastronomia, dietas, planejamento semanal e MUITO MAIS.

Conheça todos os módulos clicando aqui

QUEM É TAISE SPOLTI

Formada em Educação Fisica, atuando nessa área a mais de 12 anos.

Ex atleta de fisiculturismo, graduanda de Nutrição, pós graduanda em Comportamento Alimentar, pós graduanda de Nutrição Clinica, Esportiva, Estética e prescrição de fitoterápicos, e, também, formada em cursos de diversas ramificações da saúde: bioquimica, biomecânica, nutrição funcional, treinamento de alta intensidade, HIIT, Qualificação em Terapia Nutricional, Biologia do Câncer, entre outros. 

Consultora Fitness realizando acompanhamento integral no planejamento de treinos, alimentação e comportamento, de forma individualizada e personalizada.

Consultora Especializada responsável pelas avaliações pré e pós cirúrgicas da Clinica Vivva, em Florianópolis/SC.

Criadora do programa de emagrecimento e mudança de Mindset 

EU LIVRE COM TAISE SPOLTI

Colunista UOL - receitas funcionais e comportamento na coluna Chef Funcional.

Apresentadora da Websérie TREINO EM CASA com Taise Spolti no canal VivaBem do UOL

Influenciadora Digital parceira de marcas reconhecidas nacional e internacionalmente.

Chef de cozinha funcional e Personal Trainer: unindo aulas e cursos para facilitar a vida de quem está buscando uma vida saudável e muito gostosa, com resultados eficientes e definitivos.

Já atendi ao longo de 12 anos na área milhares de pessoas: somando presencial e online, turmas, cursos e palestras que levam uma vida saudável e rotinas personalizadas a cada individuo.

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