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- Avaliação Inicial

- Avaliação Postural

- Suporte para dúvidas em relação ao seu treino

- Apostila e vídeos sobre postura e treinamento eficiente para execução correta do seu treino (conteúdos exclusivos)

- Todo planejamento é individualizado

Até 10x de R$25,00

Plano especial para quem quer intensificar seus resultados treinando em casa:

- Aula particular Online 1x na semana

- Planejamento de treino conforme traçado de objetivos iniciais

- Apostila e vídeos sobre postura e treinamento eficiente para execução correta mesmo quando não estiver treinando com Taise

- Suporte durante todo periodo de atendimento

- Praticidade: treine com segurança tendo Personal Trainer em casa.

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Esse é o valor mensal para 1 aula por semana, garanta sua vaga de atendimento iniciando o primeiro mês e tenha sua renovação realizada diretamente com Taise

R$120h/aula

Plano perfeito para quem deseja resultados aliado ao atendimento personalizado, unindo alimentação e treinamento exclusivos e individualizado.

- Avaliações completas iniciais

- Atendimento inicial remoto para avaliação global

- Traçado de metas e objetivos conforme avaliações

- Alimentação e treinamento planejados de forma individualizada

- Conteúdos exclusivos para suporte - faça o download e use sempre que desejar: gastronomia, alimentação, ebook com leituras complementares, videos e apostilas de treinamento exclusivos.

- Duração de 90 dias e renovação com desconto 

Em até 10x de R$140,00

Plano especialmente desenvolvido para quem deseja exclusividade e excelência durante sua mudança de hábitos e melhora do aspecto fisico: 

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- Suporte ilimitado para dúvidas em relação ao seu treino

- Auxilio emergencial: receba suporte em diversas situações do seu dia a dia que podem atrapalhar sua trajetória (como viagens, saídas inesperadas, mudança de trabalho, mudanças do dia a dia que te afastam do resultado traçado)

- Apostila e vídeos sobre postura e treinamento eficiente para execução correta do seu treino (conteúdos exclusivos)

- Planejamento total da rotina alimentar, treinamento e acompanhamento da rotina para possíveis ajustes

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Um programa completo que inclui 58 videos inéditos abordando todos os principais temas que envolvem saúde, emagrecimento, hábitos, hipertrofia e muito mais.

São 7 módulos completos com os temas: alimentação e dietas, treinamento, gastronomia funcional, comportamento, essência, estratégias e abordagens comprovadas cientificamente para mudança de hábitos de forma eficaz e permanente.

Ao fazer sua inscrição você inicia o curso de forma imediata, tem acesso por 1 ano a todo conteúdo e ainda faz parte de uma comunidade no Instagram exclusiva aos alunos, com acesso a novos conteúdos e lives, por tempo ilimitado.

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