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  • treinamento

    Receba um plano personalizado de treinamentos para ser realizado durante 60 dias conforme seu objetivo traçado na avaliação.

    - Avaliação Inicial

    - Avaliação Postural

    - Suporte para dúvidas em relação ao seu treino

    - Apostila e vídeos sobre postura e treinamento eficiente para execução correta do seu treino (conteúdos exclusivos)

    - Todo planejamento é individualizado

    Até 10x de R$25,00
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    Plano especial para quem quer intensificar seus resultados treinando em casa:

    - Aula particular Online 1x na semana

    - Planejamento de treino conforme traçado de objetivos iniciais

    - Apostila e vídeos sobre postura e treinamento eficiente para execução correta mesmo quando não estiver treinando com Taise

    - Suporte durante todo periodo de atendimento

    - Praticidade: treine com segurança tendo Personal Trainer em casa.

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    R$120h/aula
  • consultoria fitness - gold

    Plano perfeito para quem deseja resultados aliado ao atendimento personalizado, unindo alimentação e treinamento exclusivos e individualizado.

    - Avaliações completas iniciais

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    - Traçado de metas e objetivos conforme avaliações

    - Alimentação e treinamento planejados de forma individualizada

    - Conteúdos exclusivos para suporte - faça o download e use sempre que desejar: gastronomia, alimentação, ebook com leituras complementares, videos e apostilas de treinamento exclusivos.

    - Duração de 90 dias e renovação com desconto 

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  • consultoria fitness - diamond

    Plano especialmente desenvolvido para quem deseja exclusividade e excelência durante sua mudança de hábitos e melhora do aspecto fisico: 

    - Avaliação Inicial

    - Avaliação Postural

    - Suporte ilimitado para dúvidas em relação ao seu treino

    - Auxilio emergencial: receba suporte em diversas situações do seu dia a dia que podem atrapalhar sua trajetória (como viagens, saídas inesperadas, mudança de trabalho, mudanças do dia a dia que te afastam do resultado traçado)

    - Apostila e vídeos sobre postura e treinamento eficiente para execução correta do seu treino (conteúdos exclusivos)

    - Planejamento total da rotina alimentar, treinamento e acompanhamento da rotina para possíveis ajustes

    - Receba em casa UM KIT DE TREINAMENTO FUNCIONAL exclusivo

    - Duração de 90 dias com desconto na renovação

    Em até 10x de R$158,00
  • programa 

    eu livre

    Um programa completo que inclui 58 videos inéditos abordando todos os principais temas que envolvem saúde, emagrecimento, hábitos, hipertrofia e muito mais.

    São 7 módulos completos com os temas: alimentação e dietas, treinamento, gastronomia funcional, comportamento, essência, estratégias e abordagens comprovadas cientificamente para mudança de hábitos de forma eficaz e permanente.

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