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Receba um plano personalizado de treinamentos para ser realizado durante 60 dias conforme seu objetivo traçado na avaliação.
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- Suporte para dúvidas em relação ao seu treino
- Apostila e vídeos sobre postura e treinamento eficiente para execução correta do seu treino (conteúdos exclusivos)
- Todo planejamento é individualizado
Até 10x de R$25,00
personal trainer online
Plano especial para quem quer intensificar seus resultados treinando em casa:
- Aula particular Online 1x na semana
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- Apostila e vídeos sobre postura e treinamento eficiente para execução correta mesmo quando não estiver treinando com Taise
- Suporte durante todo periodo de atendimento
- Praticidade: treine com segurança tendo Personal Trainer em casa.
Esse é o valor mensal para 1 aula por semana, garanta sua vaga de atendimento iniciando o primeiro mês e tenha sua renovação realizada diretamente com Taise
R$120h/aula
consultoria fitness - gold
Plano perfeito para quem deseja resultados aliado ao atendimento personalizado, unindo alimentação e treinamento exclusivos e individualizado.
- Avaliações completas iniciais
- Atendimento inicial remoto para avaliação global
- Traçado de metas e objetivos conforme avaliações
- Alimentação e treinamento planejados de forma individualizada
- Conteúdos exclusivos para suporte - faça o download e use sempre que desejar: gastronomia, alimentação, ebook com leituras complementares, videos e apostilas de treinamento exclusivos.
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Em até 10x de R$140,00
consultoria fitness - diamond
Plano especialmente desenvolvido para quem deseja exclusividade e excelência durante sua mudança de hábitos e melhora do aspecto fisico:
- Avaliação Inicial
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- Suporte ilimitado para dúvidas em relação ao seu treino
- Auxilio emergencial: receba suporte em diversas situações do seu dia a dia que podem atrapalhar sua trajetória (como viagens, saídas inesperadas, mudança de trabalho, mudanças do dia a dia que te afastam do resultado traçado)
- Apostila e vídeos sobre postura e treinamento eficiente para execução correta do seu treino (conteúdos exclusivos)
- Planejamento total da rotina alimentar, treinamento e acompanhamento da rotina para possíveis ajustes
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Em até 10x de R$158,00
programa
eu livre
Um programa completo que inclui 58 videos inéditos abordando todos os principais temas que envolvem saúde, emagrecimento, hábitos, hipertrofia e muito mais.
São 7 módulos completos com os temas: alimentação e dietas, treinamento, gastronomia funcional, comportamento, essência, estratégias e abordagens comprovadas cientificamente para mudança de hábitos de forma eficaz e permanente.
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